Para ello, estira un auxilio y coloca un dedo a la categoría de los ojos. Sin mover la comienzo, sigue el movimiento del dedo de izquierda a derecha y al revés, lo que permitirá que tus ojos se ejerciten y se concentren en diferentes distancias.El yoga es un tipo de ejercicio muy completo que trabaja no solo los estiramientos, sino todavía la c… Read More